女孩子别太节俭,以下4种“减肥”零食经常吃

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女孩子别太节俭,以下4种“减肥”零食经常吃


有人说:“前半生用命赚钱,后半生用钱续命。”没错,随着现在生活压力的不断增加,很多人都不得不把全部精力放在工作当中,这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师”,每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题,谢谢大家的支持!今天话题:女孩子别太节俭,以下4种“减肥”零食经常吃,美颜瘦身两不误!

猪皮相信大家都不陌生吧,含有大量的胶原蛋白,经常吃猪皮有延缓衰老的作用,能够减慢机体的老化,还能够滋阴补虚,对女性有很多大的益处。

黑枸杞含有大量的原花青素,是迄今为止发现原花青素含量最高的天然野生植物,从而具有很强的抗衰老作用。常服用有美白肌肤、抗氧化、延缓衰老的作用。

作为广东人最爱的补品花胶,其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性,让女性滋补的同时却不用担心发胖,有滋阴补肾的功效哦。

柿饼中含有丰富的黄体酮,女性平时可以适量的吃一些柿饼,尤其是对于患有乳腺增生的女性,有助于缓解乳腺增生、滋养卵巢,使女性体内激素更加平衡。

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