多种水果是美容佳品 谭栖伟被调查

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多种水果是美容佳品  谭栖伟被调查

 
二三月的天气,皮肤最容易因为缺水而变得干干的,所以除了用一些保湿护肤品外,我们生活中也具有一些天然的保湿水果,每天适当补充,能让皮肤水润润的。猕猴桃
 
猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E,它们是美白肌肤的好物质,同时还能提高肌肤的抗氧化能力,消除雀斑和暗疮。 此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,还是减肥的好水果呢。荸荠
 
荸荠具有有清肺热与解毒的作用,而清爽多汁的荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎,还是很好的保湿水果呢! 石榴。
 
石榴它性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴是保养身体的好水果。同时时面的那一颗颗珊瑚红的果实,是抗衰老美容的好食物呢! 苹果
 
苹果是水果之王,大家都知道它的多种功效。苹果中所含的大量水水与各种保湿因子,这对皮肤来说非常有帮助,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘呢。甘蔗
 
除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖,是美容保湿的好水果。柑橘
 
柑橘类温和的个性,是很多MM们的最爱,它的好处就不用多说,单单是想到它的清新味道,就可以为你除燥,提神醒脑的了。 葡萄
 
葡萄的果实累累,成为了中国多子多孙的吉祥的象征。普通不但好看而且好吃,其中的糖分含量高。此外,葡萄籽也成为了各大护肤品牌争相的新宠,它的抗氧化性和保养功效可是非常好哦。
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